Διατροφή με κιρσούς: τι μπορεί και τι δεν μπορεί να φάει ή να πιει

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε: τι θα πρέπει να είναι η διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες. Γιατί κάποια προϊόντα να βοηθήσει να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, ενώ άλλοι οδηγήσει σε επιδείνωση της υγείας.

Διατροφική θεραπεία για κιρσούς αυξάνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Τα φάρμακα θα είναι άχρηστα αν οι άνθρωποι συνεχίζουν να καταναλώνουν τροφές και ποτά που επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του σκάφους.

Διατροφή για όλους τους τύπους των κιρσών (φλέβες των ποδιών, όργανα της πυέλου, του οισοφάγου και του στομάχου) είναι το ίδιο. Όταν επισκέπτεστε ένα γιατρό – ειδικός σε παθήσεις των φλεβών – ο ασθενής, μαζί με συστάσεις για τα φάρμακα που λαμβάνει ένα σημείωμα με μια λίστα των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφίμων.

Χρησιμοποιώντας μόνο δίαιτα για να απαλλαγείτε από τους κιρσούς αδύνατο, αλλά η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη για την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.

Στόχοι διατροφής με κιρσούς

διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες

Τα τρόφιμα με κιρσώδεις φλέβες (όλων των τύπων) έχει τους ακόλουθους στόχους:

  1. Ενίσχυση της τοιχώματα των αγγείων – οι βιταμίνες και τα μέταλλα να μειώσετε την αγγειακή διαπερατότητα, την αύξηση φλέβα ελαστικότητα, αντι-φλεγμονώδη δράση. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, βελτιώνει την κατάσταση των αγγείων με τις κιρσώδεις φλέβες.
  2. Η μείωση του ιξώδους του αίματος, κιρσώδεις φλέβες επιβραδύνει τη ροή του αίματος, αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος. Ως εκ τούτου, όταν οποιαδήποτε θέση αλλαγών είναι απαραίτητο να τηρούν το ποτό λειτουργία και να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
  3. Μειώνοντας το οίδημα των ιστών – η κατακράτηση υγρών στο σώμα οδηγεί στην ανάπτυξη του οιδήματος είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα των κιρσών των κάτω άκρων.
  4. Παχυσαρκία, το υπερβολικό βάρος του ασθενούς οδηγεί σε αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία των ποδιών και είναι ένας από τους κύριους προδιαθεσικούς παράγοντες εμφάνισης κιρσών.
  5. Ομαλοποίηση των κινήσεων του εντέρου, η τακτική δυσκοιλιότητα οδηγήσει σε συσσώρευση τοξικών ουσιών στο σώμα, που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, αυξημένη πίεση στις φλέβες της μικρής πυέλου και κάτω άκρων, αύξηση του φορτίου του φλεβικού τοιχώματος.

Χρειάζεται βιταμίνες και ανόργανα συστατικά

Το σύνθετο όνομα Τι επιπτώσεις έχει Που περιέχονται στα ακόλουθα προϊόντα
Βιταμίνη Ε Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό (προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από τη φθορά) Όλα τα φυτικά έλαια

Αυγά

Φύτρο σιταριού

Μαρούλι

Ξηροί καρποί (αμύγδαλα και φουντούκια)

Βιταμίνη C Αντι-φλεγμονώδη δράση

Δυναμώνει τα τοιχώματα των φλεβών

Μειώνει το ιξώδες του αίματος

Εσπεριδοειδή

Μήλα

Φραγκοστάφυλο

Ακτινίδιο

Η κορινθιακή σταφίδα

Cranberry

Πράσινο (μαϊντανό, λάπαθα, σπανάκι)

Βιοφλαβονοειδή Βελτιώνουν την ελαστικότητα των τριχοειδών αγγείων

Σταθεροποιούν τις κυτταρικές μεμβράνες

Συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου

Εσπεριδοειδή

Όλα τα μούρα

Φαγόπυρο

Το πράσινο τσάι

Χαλκού Απαραίτητο για τη σύνθεση της ελαστίνης

Δυναμώνει τα τοιχώματα των φλεβών

Αποτρέπει την αραίωση και την επέκταση

Φύκια

Θαλασσινά

Ψευδάργυρος Που εμπλέκονται στη διαδικασία της αιμοποίησης

Ομαλοποιεί το ιξώδες του αίματος

Βοδινό συκώτι

Ο κρόκος των αυγών

Φασόλια σόγιας

Κουκουνάρι

Πυριτίου Συμμετέχουν στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης

Ενισχύει το αγγειακό τοίχωμα

Σχήμα

Βρώμη

Σιτάρι

Φαγόπυρο

Φασόλια σόγιας

Φασόλια

Σταφύλια

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Μείωση της χοληστερόλης

Αποφύγετε ζημιά στο σκάφος

Φυτικό λάδι

Ψάρια

Θαλασσινά

Μουρουνέλαιο

Σπανάκι

Ίνα Διεγείρει τα έντερα

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Δημητριακά (το φαγόπυρο)

Λαχανικά

Φρούτα

Πίτουρο

Συνιστάται προϊόντα

Διατροφή για κιρσών περιλαμβάνουν:

  • Τα λαχανικά θα πρέπει να αποτελούν τη βάση της διατροφής των ασθενών με κιρσούς. Ιδιαίτερα χρήσιμο: λάχανο, καρότα, ντομάτες, πιπεριές, παντζάρια. Κάθε μέρα στο τραπέζι πρέπει να είναι παρόντες φρέσκα λαχανικά σαλάτα, καρυκευμένο με φυτικά έλαια και φυτικά πιάτα πλευρά.
  • Φρούτα: τα εσπεριδοειδή, τα μήλα, τα αχλάδια, κεράσια, βύσσινα, βερίκοκα.
  • Μούρων: lingonberry, blueberry και cranberry, βατόμουρο.
  • Τα ψάρια και τα θαλασσινά είναι μια καλή εναλλακτική λύση για πιάτα με βάση το κρέας: γαρίδες, μύδια, καλαμάρι.
  • Άπαχο κρέας: μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο και κουνέλι. Χρήσιμο προϊόν για τις κιρσώδεις φλέβες – βοδινό συκώτι.
  • Ξηροί καρποί: αμύγδαλα και φουντούκια προστεθεί σε δημητριακά, σε θραύσματα μοσχοκάρυδο χρησιμοποιούνται ως καρύκευμα για τα πιάτα.
  • Τα δημητριακά περιέχουν υδατάνθρακες που παρέχουν το σώμα με ενέργεια. Με κιρσώδεις φλέβες, να προτιμούν το καφέ ρύζι και το φαγόπυρο, πλούσια σε φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά.
  • Όσπρια: τα μπιζέλια, η σόγια.
  • Πράσινοι: μαϊντανό, σπανάκι, οξαλίδα.
  • Το μέλι είναι συνιστάται να πάρετε ένα Συμπλήρωμα για το τσάι, με δημητριακά, 2-3 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τις κιρσώδεις φλέβες μέλι καστανιάς. Εκχύλισμα από κάστανο περιλαμβάνεται σε φάρμακα που συνταγογραφούνται συχνά για ασθενείς με κιρσούς.
  • Τα αυγά.

Υγιεινά ποτά

Διατροφή για κιρσών περιλαμβάνει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών. Το πιο χρήσιμο ποτά:

  • το πράσινο τσάι;
  • φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών;
  • τα ποτά φρούτων από τα μούρα;
  • κομπόστες;
  • τζίντζερ τσάι.
  • τσάι από βότανα ( φύλλα σταφίδα, μέντα, μελισσόχορτο);
  • συνηθισμένα μη-ανθρακούχο νερό;
  • ποτό με ξύδι Μήλου μηλίτη.

Ποτό συνταγή με ξύδι Μήλου μηλίτη

συνταγές

Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο, το μέλι για τη γεύση, ανακατέψτε καλά. Κατά τη διάρκεια της ημέρα μετά τα γεύματα.

Συνταγή τζίντζερ τσάι

Τέσσερις κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο τζίντζερ και το ξύσμα από ένα λεμόνι και ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό, σκεπάζουμε με το καπάκι, αφήστε για μισή ώρα για να εμποτίσουν, δροσερό σε μια άνετη θερμοκρασία, προσθέστε το μέλι για τη γεύση.

Η λίστα των απαγορευμένων τροφίμων και ποτών

Κιρσώδεις φλέβες εμπίπτουν στην απαγόρευση των τροφίμων και ποτών που συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών στο σώμα, αύξηση του σωματικού βάρους και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις φλέβες.

  • Αλκοόλ – το αλκοόλ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, υγρό από τα κύτταρα των φύλλων στο μεσοκυττάριο χώρο, διαταραχές του μεταβολισμού, η επιδείνωση της υγείας του ασθενούς: αύξηση του βάρους και πόνο στα πόδια.
  • Κρέατα, μαρινάδες να οδηγήσει σε κατακράτηση υγρών.
  • Ζωμό, ζελέ – περιέχουν μεγάλες ποσότητες εκχυλίσματα, αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.
  • Τα λιπαρά κρέατα πυρίμαχα λίπη ανεβάζουν την χοληστερόλη, αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.
  • Όλων των ειδών κονσερβοποιημένων τροφίμων, χρωστικές και συντηρητικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση έχουν τοξική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία
  • Muffin, η Τορά, η σοκολάτα περιέχει μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων, έτσι ώστε να απαγορεύεται σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος. Ελλείψει της παχυσαρκίας, τα τρόφιμα αυτά μπορούν να καταναλωθούν σε περιορισμένες ποσότητες.
  • Καυτερά μπαχαρικά έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα αιμοφόρα αγγεία.
  • Αλμυρά τρόφιμα – αλάτι συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών και οίδημα στα πόδια. Παρασκευάζονται τρόφιμα χωρίς αλάτι, μια μικρή ποσότητα προστίθεται πριν από το φαγητό.
  • Ο καφές, το μαύρο τσάι ποτών αντενδείκνυται σε όλες τις ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένου και κιρσώδεις φλέβες.
  • Κιχώριο – αυτό το ποτό είναι συχνά χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για τον καφέ ασθενείς με υπέρταση, αλλά επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, τους κιρσούς δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.

Το ισχυρότερο τον ασθενή να εκφράσει τα συμπτώματα, τις αυστηρότερες θα πρέπει να είναι η διατροφή για τις κιρσώδεις φλέβες.

Δείγμα μενού

Πρωινό: γάλα, ρύζι, κουάκερ με ξηρούς καρπούς ή φρούτα, ένα Φλιτζάνι τσάι τζίντζερ.

Το δεύτερο Πρωινό: σαλάτα από φρέσκα λαχανικά, ντυμένος με το ηλιέλαιο.

Μεσημεριανό: χαμηλά λιπαρά, κοτόπουλο, σούπα, σακάκι πατάτες, ατμού, κοτόπουλο παϊδάκι, το πράσινο τσάι.

Απογευματινό σνακ: Φλιτζάνι γιαούρτι με φρούτα, μπισκότα.

Δείπνο: βρασμένο φαγόπυρο, ψητά ψάρια. Χυμό φρούτων.

Καιρού

Ασθενείς με κιρσούς θα πρέπει πάντα να εξετάζονται από γιατρό-phlebologist. Θεραπεία απεξάρτησης τιμές. Η διατροφή είναι επίσης απαραίτητο να τηρεί συνεχώς. Σύμφωνα με τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με το 80% των ασθενών με πρώιμα στάδια της νόσου να αποκαταστήσει πλήρως την απόδοση. Κατάφωρες παραβιάσεις του διατροφή (κατανάλωση αλκοόλ, μια μεγάλη ποσότητα των ζωικών λιπών και άλλα απαγορευμένα τρόφιμα) συχνά να οδηγήσει σε υποτροπή. Σε περίπλοκες περιπτώσεις κιρσών είναι σε θέση να επιτύχει βελτίωση μόνο το 50% των ασθενών, και το υπόλοιπο αποστέλλεται για χειρουργική θεραπεία.

01.06.2019